中田航太郎氏

[Profile]
多くの患者さんと接する中で、防ぎえた後悔をなくしたいと考え「病気になる前にパーソナルドクターと予防する世界」を目指す。2018年に株式会社ウェルネスを創業。パーソナルドクターサービス「Wellness
Membership」を開発・提供し、経営者やエグゼクティブ層を中心に、予兆段階からの介入による「戦略的予防医療モデル」を展開。現在は経営者や芸能人を中心に約900名のエグゼクティブの健康をサポートしている。

東京「Wellness House × The Ishihara　世田谷区深沢の邸宅」

病気を治す前に「ならない環境を整える」ことこそ、未来の医学に欠かせないと考えています。その発想を出発点に、心と体を自然に調律し、日常の中で健康を積み重ねていく仕組みを住まいへと導入しました。瞑想や運動、リラクゼーションの環境を通じて、暮らすこと自体が予防医学の実践となり、人生の質を高めていく―この邸宅は、まさにその思想を体現する住まいです。

ーサウナ　Saunaー
適切な入り方をすることで、将来の心血管疾患や認知症リスクの低下、自律神経の安定化などに関与する可能性があることがわかっています。また、脳血流を改善することで仕事における注意・集中力を向上させることも期待できます。またデジタルデトックスにもなり、情報過多の現代社会から一時的に遮断できることもメリット。

ージャグジー　Jacuzziー
適度な温度での温浴は、筋肉や関節の緊張をゆるめ、自律神経を整える効果があります。体を温めた後に深部体温が下がる過程で入眠が促され、質の高い休息へと導きます。さらに日中の外気浴では、適度な紫外線を浴びることでビタミンDが生成され、骨密度維持や免疫機能の向上に寄与します。忙しい現代人にとって、心地よく日を浴び、心身をほぐす時間を持つことは、健康の基盤をつくる重要な習慣です。

ートレーニングルーム　Training roomー
多忙な現代社会において、時間ができたときにすぐ運動できる環境を整えておくことは、健康維持において非常に重要です。限られた居住空間の中でも、現状の筋肉量や理想の体型に応じて幅広くトレーニングが可能な空間を自宅内に整備しました。外出せずに運動習慣を継続できるため、習慣をつける難易度を圧倒的に下げています。

ー瞑想ルーム　Meditation roomー
マルチタスクでストレス過剰な現代において、外部刺激を遮断し脳を正常の状態に戻す時間を作ることは非常に重要です。海外のトップビジネスパーソンの間において、マインドフルネスは現代をパフォーマンス高く生き抜く基本スキルとなっています。室内では様々な生活用品にあふれノイズが多くなってしまいますが、「何もしない場所（瞑想のための場所）」を家の中に設計することで、脳をリセットする場を身近に設計しています。

ーセントラル浄水器　Waterー
現代の都市生活では、残留塩素や水道管由来の不純物に日常的に触れています。これらは肌や髪への刺激、口に含んだ際の味や匂いのストレス要因となり得ます。世界の健康先進国では水質の最適化を「心身を整える環境投資」と捉え、生活基盤を支える仕組みづくりが注目されています。家中すべての蛇口から安心の水を得ることは、暮らしの中で無意識に受ける小さな負荷を減らし、健康を積み重ねる住まいの基盤となります。

ーLow-E複層ガラス　Window glassー
都市生活では強い日射や外気温の変化が、室内環境に大きな負担を与えています。夏の過剰な熱や冬の冷え込みは、体へのストレスだけでなく冷暖房効率の低下にも直結します。「断熱と採光の最適化」は住環境を整える基本とされ、健康的で持続可能な暮らしを支える技術として重視されています。LIXILのLow-E複層ガラスは、遮熱・断熱・採光を高い次元で両立し、日常を快適で健やかにする住まいの基盤を実現します。

ースマートホーム化　Smart homeー
カーテンやシャッターを開閉したり、照明の強度をコントロールするのもスマートフォンで完結します。人間の体内時計（概日リズム）は光によって調節されており、夕方から徐々に室内照明を暗くしていくこと、寝る際に完全に光を遮断すること、起床時にしっかり紫外線を浴びることなどは、良好な睡眠リズムを形成する上で非常に重要です。移動せずにスマホから1操作で最高の睡眠環境を構築できるように設計されています。